会員様とトレーニング！！

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！！

 

会員様とのトレーニングの様子です！！

 

上半身をトレーニングした後は下半身へ！！

最後はジャンプジャックで追い込み?

 

ジャンプジャックは、

・脂肪燃焼

・心肺機能アップ

・骨密度の強化

などの効果があるとされています！！

 

お家でも簡単にできるので無理のない範囲でぜひ行ってみて下さい(*^^*)?