不足しがちな栄養素?

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！！

 

≪特に意識したい10の栄養素≫

＊鉄　→血液を作り酸素を運ぶ

＊Ca　→骨や歯を作る

＊Mg　→代謝や骨の健康に関与

＊ビタミンB6　→タンパク質の代謝に関与

＊ビタミンD　→丈夫な骨を作る

＊ビタミンB12　→血液を作る

＊ビタミンC　　→酸化から体を守る

＊葉酸　　　　→赤血球形成を助ける

＊食物繊維　　→腸内環境を整える

 

これらの栄養素足りてますか？？

 

意識して摂らないと不足してしまいがち?

 

そんな方にオススメな［フィットフード］

 

・時間がない方

・疲れが溜まっている方

・一人暮らしの方

・偏った食事が多い方

 

電子レンジで温めるだけで栄養満点なお弁当が食べれる??

 

目的に合ったお弁当が選べます！！

ぜひ、ご自身に合うお弁当を見つけてみてください(*^^*)

 

詳しくはスタッフまでお声掛けください✨✨