ハリツヤUP!!　加圧トレーニングで美肌もゲット♪

以前の投稿でお話しした、

加圧トレーニングの５大効果！

 

１　ダイエット

２　若返り美肌

３　血行促進

４　筋力アップ

５　回復力、免疫力アップ

 

今回は２番目の『若返り美肌』について

 

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されると言われています。

成長ホルモンは肌のハリつやを取り戻し、脂肪のつきにくい身体にしてくれますよ♪

 

何例を重ねるにつれて減少する成長ホルモン

 

〇以前より痩せにくくなった

〇近年肌トレブルがよくおきる

〇肌のハリつやが減った

〇体調不良が長引く

などなど

 

当てはまった方はレッツトレーニング！

 

通常のトレーニングや軽い運動では　安静時(寝ている時)の10倍出ると言われていますが

加圧トレーニングは　安静時（寝ている時）の290倍！！

 

その差が大きすぎるのがポイントです☆

 

いつまでもキレイで元気な女性で居たい方　大募集！

 

一緒に頑張りましょう！