3月スタート！夏に向けてキレイを仕込む！

こんにちは?
加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です ＼(^o^)／

 

?3月スタート?

今日は近隣の学校で卒業式が開催されており、懐かしさを感じながら出勤しました( *´艸｀)♪

段々と暖かく動きやすい気温となってきましたね?

?今から夏に向けてキレイを仕込む?

！！加圧トレーニングは最短30分！！
30分の間でも筋肉痛になるほど効いてきます?

また、気温や環境の変化で自律神経が乱れて不調が出やすいこの時期。

ストレス発散やリラックスはとても大切です?

加圧トレーニングはベルトを巻いて軽く身体を動かすだけでも、ストレス発散や自律神経の整えに効果的◎

引き締まった身体を目指すのはもちろん。
ストレス発散
不調の改善
体の凝りや冷えの解消・予防　　など！

加圧トレには他にも様々な効果があります(^^)/

その日その日の体調に合わせたトレーニングやストレッチを付けることも可能です！?

3月も沢山のご予約お待ちしております(*^^*)✨✨