年齢に制限はございませんが、30代〜50代の運動不足による体型や体力の変化・ダイエットにお悩みの皆さまに選ばれております。
当店の加圧トレーニングはこれまで10代〜70代まで、幅広い年齢層の方々にご利用いただきました。それぞれのお悩みやご要望に合わせた効果的なトレーニングを提供することが可能です。
※未成年の方も保護者の同意を頂いた上でご利用可能です。

いいえ、ございません。
無理な食事制限で短期的に体重を激減させるようなダイエットをしてしまうと、身体は命の危険を感じて、元の状態に戻ろうとする働きがあります。また、やみくもに食事量を減らしたり、好きなものを我慢すると高いストレス状態が続き、その反動から食欲が暴走してリバウンドする可能性が高まります。当店では、個別に体調やご要望に合わせた効果的な食事についてのご相談には乗りますが、無理な食事制限やサプリメントなどはお勧めしておりません。手軽に栄養バランスの良い食事をご希望される方には「FIT
FOOD HOME」というサービスのご紹介が可能です。

大丈夫です。例えば大会に出るような方々は、筋トレ中心の管理された日々の食事と生活、厳しいトレーニングの積み重ねにより、あのような磨き抜かれた身体を手に入れており、それには強い意志と相当の努力と期間を要しています。当店では、余分な脂肪を落とし引き締めたい、くびれ・美尻・美脚など理想のボディラインを目指したい、運動不足を解消して姿勢も綺麗にしたいなど、そんなご要望に沿ったメニューでサポートしております。

ご安心ください。加圧トレーニングは低負荷、短時間でも運動の効果が得られやすく、体力に自信のない方でも安心して始めていただけます。運動の効果も通常の筋トレに比べて、短期間でも変化を得られやすいのが特徴です。トレーナーが毎回必ずマンツーマンでサポート致しますのでご安心ください。ご希望や体力に合わせて、トレーニング内容もピッタリのものをご提供いたします。

ご入会後はスマホ予約専用アプリで24時間どこからでも空き状況がご確認いただけ、予約を取ることが可能です。当日でも30分前までアプリからのご予約が可能ですし、お電話でのご予約にも対応しています。ご予約は一度に2個先の予定までまとめてご予約可能です。お気に入りのスタッフが見つかれば、毎回指名して予約することも可能です。

１回30分〜60分、週1〜2回のペースで通う方が多いです。月謝制や、回数券、都度払いなど通い方も選べます。なりたいカラダや、お仕事のスケジュールご予算などに合わせて、どの通い方がいいか？無理なく続けられるプランを見つけられます。

ございます。仕事帰りでジムの準備をしていない時でも、忘れ物をしてしまった時などにもご利用いただけます。
ウェア・シューズのレンタルは体験の方は無料です。会員の方も有料でのレンタルが可能です。靴下やタオルはレンタルではなく新品をご購入いただけます。
※シューズサイズ：23・23.5・24・24.5cm