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お尻を鍛えると良いことばかり！！
こんにちは！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です！！
笑顔が素敵な会員様！！
いつもご来店いただきありがとうございます(*^^*)
大殿筋（お尻）を鍛えるトレーニングです！！
この筋肉を鍛えることで
・キレイなヒップライン
・後ろから見たときの脚長
・下半身のシルエットが美しく見える
・腰痛や膝痛改善
・足が疲れにくくなる
・代謝が良くなる
など他にもたくさんの効果が期待できます☆☆
１人で筋トレのやり方が分からない方もお気軽にお越し下さい＼(^o^)／
お待ちしております！！！
