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「 ココアを飲むメリット 」
こんにちは！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です！！
「 ココアを飲むメリット 」
ココアには、
タンパク質
脂質
糖質
カルシウム
カリウム
鉄
ビタミンB群
食物繊維
などが豊富に含まれていて、栄養価の高い飲料です！！
そのため、
・疲労回復
・動脈硬化
・高血圧
・血栓症
・貧血
・情緒不安定
・便秘
・肥満
脂肪燃焼
などの予防や解消に期待できます！！
「 食前 」
→食物繊維が豊富でダイエット効果あり！
特に朝食の前に飲むと、1日を通しての代謝が上がりやすいので
痩せやすくなる。
「 寝る前 」
→やる寝る前に飲むことで安眠することができ
脂肪を分解する成長ホルモンの分泌を促す。
腸活はダイエットの味方☆☆☆
内側からキレイにしていきましょう！！
