腹筋を鍛えるトレーニングを行っています‼️

会員様トレーニング一コマです🏋️‍♀️

腹筋を鍛えるトレーニングを行っています‼️

 

 

 

 

 

 

 

 

15回3セット行いました✨1セットで、ものすごく腹筋に負荷が加わり、3セット目はきついながらも最後まで頑張りました💪^ - ^

これから夏に向けて理想の身体に変えていきませんか？

あっという間に夏は訪れますよ！！残り約4ヶ月‼️すこしでも美しいラインを手に入れましょう！

運動未経験の方でも大歓迎です♪是非体験にお越しください✨