トレーニングの様子♪

本日ご来店会員様トレーニングの様子です♪

最後の種目はSQを行いました。負荷をしっかり加え、お尻を下ろしたところで3秒キープを行っている最中です✨

だんだんと回数を重ねるにつれてしんどくなってきますが、最初から最後まで美しいホームで行えました✨素晴らしいですね👍

プロテインもしっかり摂取されて、意識の高さピカイチです✨

これからも楽しくトレーニングに励み、頑張っていきましょう☆