会員様トレーニングの様子です♪

会員様トレーニングの様子です♪

バランスボールを使用して、スクワットを行いました。

バランスボールを使う事で、より負荷をかけ、お尻、モモ裏にしっかりと効いてくれる動きになります‼️

きつい中最後まで頑張りました✨

野球観戦がお好きな会員様❤️私はソフトボールをしていたので野球も好きです☆

好きな選手が一緒だった事で盛り上がりましたね☺️嬉しかったです❣️

今後も楽しくトレーニング頑張っていきましょう☆

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