アサイーボウルの効果！！

●アサイーボウルの効果●

皆さんは、流行りのアサイーボウルを一度は食べてみましたか？

アサイーボウルが人気な理由は、栄養バランスの良さと、美容や健康に効果があるからです(*^^*)

「アサイ―」には、ビタミンや鉄分、カルシウム、食物繊維などが豊富に含まれています。

肌の老化を防ぎ、美肌を保ちます！
そして、肌の保湿や紫外線からの保護にも効果が期待できます(*^^*)

また、アサイーに含まれるある栄養素がきれいに痩せる手助けをしてくれるためダイエット効果があります。

アサイーがエネルギー代謝を助けるビタミンB群やミネラルを含むため、疲労回復にも効果的とされます☆彡

さらにさらに！痩せにくい下腹などにも効果的です！
また、血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖や脂肪の吸収を抑えてくれるのです♪

●作り方●

作り方はとても簡単♪

アサイ―を用意します。
その上にお好みで好きな果物、グラノーラ、シリアル、ココナッツ、チョコチップなどをトッピング(´▽｀*)
そして甘みが欲しい人がはちみつなどをかけるだけ！！！！！

少し、お値段は張りますが、お店で食べるよりはお安く食べる事が出来ます♪
アサイ―は手に入れることが難しいですが、ネットでは販売していますので
手に入れることができたら是非、毎朝の朝食や、間食にいかがですか？(*^-^*)

健康に気を付けながら当店で加圧トレーニングをして
健康的なカラダを手に入れましょう！

体験のご予約、お待ちしております(´▽｀*)

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