楽しくトレーニング♪

 

本日の会員さまのトレーニング🏋️‍♀️✨

 

このトレーニングの前にもお尻2種目行った後

さらに大きな筋肉を使っていきます♪

加圧ベルトを巻いているので少ない回数でも

かなりの負荷を感じられます(*^ω^*)

 

時間がなくても加圧トレーニング30分で

自分で筋トレした時の2〜3時間が同じくらいと

言われているので効率よくできます★

 

ぜひ一度加圧トレーニングを体験してみてください🎵

ご来店お待ちしております☺️

 

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