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ストレッチで疲れもスッキリ!🍋

皆さんこんにちは!今日はなんだか肌寒いですね!🥶❄️
そんな時は、加圧トレーニングをして身体を温めませんか?トレーニング後は、ストレッチで身体をしっかり伸ばすと、疲れが残りにくいですよ!🤍

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