マイブーム・・・♪

こんにちは！

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty袋町店　吉本です♪

 

今日はあいにくの雨ですね・・・・・。

傘を持つのが嫌いなわたしにとってはかなり苦痛な日です（笑）

 

さて、今日のタイトルについてなんですが、最近はまっていることがあるんです！

それは「ランニング」です（＾＾）☆★え！？まじ！？と思う方もいらっしゃるかと思います（笑）

・・・まじなんです！！！中学時代陸上をしていたこともあり、走る事が大好きなんです（＾◇＾）♪

空き時間にトレッドミルを使って走ったり、休日に近所を走ったりなどめちゃめちゃはまっているんです！

たま～～～に我にかえって「あれ？なんでこんなに走っとるんかな？」って思うことがあるんですが

走ることが好きだからこんなにやっているのかなと思います（笑）

 

走ることはダイエットにも効果的です！歩いても大丈夫なんですが、しっかり汗をかくことによって

脂肪燃焼にもつながります！

でもなかにはランニングやだな～。きついな～と思う方もいらっしゃるのでは！？

そんな方におすすめなのが「ウエアを買う」なんです！

私もこの方法で今まで頑張れているんですよ(゜_゜)！可愛いウエアをそろえることで気分も晴れて

新たな気持ちでがんばろ～と思えるのではないかなと思います（＾◇＾）♪

私はピンクが好きなのでシューズにピンクを取り入れて、頑張っています（＾◇＾）♪

みなさんもこの方法を取りいれて走ってみては！？（＾＾）☆★