肩甲骨はがし＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

みなさん、こんにちは！加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty松山店の寺尾です(*^^)v

 

秋めいてきましたね♪

そんな時こそ、おいしく食べても動ける、ストレスフリーなカラダを目指してみませんか？

先日は全店舗合同の研修会にも参加し、気持ちも新たに松山店の3人で、皆様のお越しをお待ちしています♪!(^^)!

さて、松山店の仲間入りをしてから1週間が過ぎ、日々ストレッチで皆さんと関わらせていただくごとに、松山店の会員の皆さんの頑張る姿に、刺激されっぱなしの私です(*‘ω‘ *)

私も何か頑張ってみようかな・・・？

 

よし！！

肩 甲 骨 は が そ う！！

 

え？何でいきなり肩甲骨？　・・・って思いました？( *´艸｀)

じつは！肩甲骨周りって、いろんな筋肉（僧帽筋、肩甲挙筋、肩甲下筋、菱形筋、前鋸筋、小胸筋、）が各関節に繋がってて、それら連動して腕の自由な動きを可能にしているそうなんですネ。

これが例えば、日常のスマホ・PC長時間使用とか、猫背など姿勢の崩れによって緊張・弱体化しして、なかなか自由に動かなくなったり、辛い肩こりの原因にもなることも多いんだとかΣ(ﾟДﾟ川)

 

だから、この肩甲骨周りを自由にしてやることは、現代人を肩こりから解放するかもしれない！！（私も解放されたい!!!ｗｗｗ）

しかも、筋肉動かしやすくなると、加圧トレーニングと相まって代謝も上がるし、姿勢美人になれるなんて・・・考えただけで、素敵じゃないですか？！むふふ( *´艸｀)☆

 

ってことで、齊藤トレーナーに協力してもらい、わたくし寺尾の肩周りはどうなのか？！検証です！

そこで「背中でナマステ」皆さん出来ますか？

私はというと・・・

　　↓　↓

 

 

 

 

 

 

 

 

左上：齊藤

右下：寺尾

その差は見てお分かりになる通り。。。惨敗ですね( ´艸｀)ｗｗ

強化月間決定です。(*_*;！！9月は「肩甲骨はがし月間」を個人的に設定してみます（笑）

活用できる道具はストレッチポールやテニスボール、タオルやバランスボールを使った運動やストレッチもありますが、当店ならではの器具を使ったトレーニング、ストレッチもあるんです！！

 

それが「キネシス」です(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キネシスは「筋力・バランス・柔軟性」を総合的に高める200種類以上のトレーニングが、コレ一台で可能なスタイリッシュマシンです！1粒で2度おいしい、200度おいしい？！トレーニングマシンなんです！

これを私は「肩甲骨はがし」に活用しようと思っています(*^^)v

一か月後が楽しみです♪いいご報告が出来ますように☆

 

☆最後に！見逃せないお得情報をご覧ください☆彡

↓↓↓

 

( *´艸｀)お得情報【その①】

9月、松山店ではLINEお友達登録して頂いている、会員様限定の月替わりクーポンもございます！！

キネシス追加使用料が、　通常通常 1,080円　→　半額の500円(税込)　でご利用いただけますΣ(ﾟДﾟ)お得ッ☆

お一人様1回限りのご利用可能です。興味が湧いた会員のみなさま、この機会に是非お試しください☆

お気軽にスタッフまでお声掛けください(^_-)-☆

 

Σ(ﾟДﾟ)お得情報【その②】

　口コミキャンペーン　ご要望により継続中です☆

※HOT PEPPER Beautyからのネット予約をして頂き、口コミをご投稿頂いた会員様へ、もれなく!!

感謝の気持ちを込めましたプレゼントを①~③のうちお一つ、差し上げております!(^^)!

〈選べるﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ〉

①コラーゲンドリンク1本　②コラーゲンゼリー2本　③選べる美容パック2枚