インナーマッスル！

皆さんこんにちは(^O^)／

女性専用加圧スタジオBiplusBeauty袋町店の吉本です♪

 

だんだん春らしくなってきましたね＼(^o^)／

寒かったり暖かかったり気温の変化も激しくなるので、体調管理にはしっかり気を付けましょう！

 

さて、袋町店にTarzanが届きました(^O^)／

今回のテーマは『インナーマッスルの全て』

インナーマッスルとは骨格に近く深いところを走る筋肉のこと。パソコン作業で肩や首が凝る方！ついつい背中が丸まって下腹がポッコリ出る方！

それはインナーマッスル不足ですm(__)m

インナーマッスルを鍛えることでお腹が引き締まり、ケガを防ぐとともに筋トレの効果が倍増します！

 

当店でもインナーマッスルを鍛えるためのトレーニングを組み込むことができます(^O^)／

インナーマッスルをしっかり鍛えて正しい姿勢を取り戻しましょう！！！