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久々に
こんにちは＼(^o^)／
●加圧スタジオBiplusBeauty●
松山店の今村です☆
先日高校のとき所属していた新体操部の集まりがあり
2日間ひさびさに広島へ帰省しておりました♪
1日目の夜は福屋のビアガーデン(*_*;
ビールはそんなに飲めないので料理を楽しんでました♪笑
2日目は本通りでお買い物♪
袋町店に一瞬顔を出しました(*'ω'*)
そしてオムライスを食べ、
友達の働いているダイニングバーへ行きお誕生日会をしてきました♪
そして締めにラーメンまで....
たくさん飲んで食べまくったので昨日松山へ帰って体重計に乗ってみると撃沈......
これから徐々に戻していこうと思っております★
お酒には筋肉を分解する成分が含まれているそうで…
運動した後にお酒を飲んでしまうとせっかくの頑張りが水の泡に…
とならないように、
あまり飲み過ぎないようにしましょう♪
お酒をのんだらお酒と同じくらいのお水を飲むことをお勧めします♪
皆様、一緒に頑張りましょう♪笑
