トレーニング風景☆

 

皆様こんにちはーー(^○^)

Biplus Beauty高松店の高崎です！！

 

スタッフもトレーニングを週1回しております！！

今回はもも裏のトレーニングです！！

 

 

もも裏は筋肉も大きいので鍛えやすく、引き締まりやすいです♪

もも裏を鍛えることがなかなかないと思いますが、自宅でも

写真のように雑巾やタオルなどで行うことが出来ます！！

10回×2～3セットから始めてみてください♪