ストレッチポール

こんにちは

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店の川田です

今回はポールの上に乗り、点状に向かって肩を上げ下げしている写真です☆

肩こりがある方にはぜひやってほしいストレッチです！！
ストレッチポールに乗った後は、背中がスッキリしてすごく気持ちがいいですよ(^○^)