水分とってますか？

こんにちは！

女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の木梨です(^^)/

 

皆さんは水分補給をしっかりされていますか？

喉が渇いていない～や飲んでる～など様々だと思います！

 

ご存知かとは思いますが人間の身体の約60～70％は水分です 😛

不足してしまうと身体がカサカサになっちゃいますよ 😯

喉が渇いていなくても10分に一口でもいいので飲むようにしてみてください★

感染症予防にもなりますよ！

 

私はマイボトルにお水を入れて常に持ち歩いています(*^_^*)