お尻のトレーニング♪

 

皆さまこんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

 

今日もいい天気♪長袖着てられないくらい暑いですね！！

日焼けもすごく気になってきました！！

 

今日はお尻のトレーニングです♪

 

 

 

 

膝を曲げてお尻に力を入れ、膝を床から浮かし、戻し切らないという動きを繰り返します♪

 

すごくお尻に効きます☆

 

ぜひ試してみてください！！

 

体験もお待ちしております♪