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ついつい糖質を摂り過ぎてしまう方に、、。
こんにちは！
女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY松山店です！！
新しいTarzan届きました！
糖質は最も身近な栄養素。
ご飯やパン、お菓子などから1日1回は口にするもの。
糖質の摂り過ぎは、
・肥満
・メタボ
・認知症
・ガンのリスクを高める
・疲労や眠気などの体調不良
などといった原因にも、、。
ついつい摂り過ぎてしまう方に無理なく続けられる年間糖質計画！
今年こそ
疲れない！
老けない！
太らない！
今年こそ
疲れない！
老けない！
太らない！
そんな身体を目指すために分かりやすく実践しやすい内容です☆彡
ぜひご来店の際に見てみてください(*^^*)
Tarzan
