下半身のトレーニングを紹介♪

みなさんこんにちは！BIPLUS BEAUTY高松店です☆

今日は下半身のトレーニングを紹介します！！
裏もも・お尻を鍛えるトレーニングです！

大きい筋肉を動かす事で効率よく脂肪燃焼効果が高まります！
目的に合わせてゴールを設定するので
無理なく自分のペースで運動できるところが当店のメリットです★

今日もたくさん追い込んで頑張れましたね
これからも一緒に楽しく頑張っていきましょう☆

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