会員様トレーニングの様子です♪

会員様トレーニングの様子です♪

バランスボールを使用して、スクワットを行いました。

バランスボールを使う事で、より負荷をかけ、お尻、モモ裏にしっかりと効いてくれる動きになります‼️

きつい中最後まで頑張りました✨

野球観戦がお好きな会員様❤️私はそこまで詳しくはないですが、好きな選手が一緒だった事で盛り上がりました☺️嬉しかったです❣️

今後も楽しくトレーニング頑張っていきましょう☆