本日の会員様トレーニングの様子です💪

みなさんこんにちは😃BIPLUS BEAUTY高松店です♪

本日の会員様トレーニングの様子です💪

腹筋を鍛えるトレーニングを行っています。簡単に見えてとてもしんどい種目です😓

日常で使わない箇所はトレーニングでしっかり鍛えていきましょう☆

 

継続することは難しいですが、一緒に楽しく今後も頑張っていきましょう☆

 

筋トレの後はタンパク質を補給して、綺麗な身体づくりをしていきましょう！

食事面でも気になることがあればお気軽にご相談ください☺️

 

 

 

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