正しいフォームで身体づくりをお手伝いさせていただきます♪

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本日も会員さまのトレーニング🏋️‍♀️✨

 

スクワットのお写真📸

すごく辛かったと思いますがとても綺麗です🙌

撮影のご協力をありがとうございました⭐️

 

スクワットってする時に

正しい姿勢ってなんとなく難しくないですか？(T_T)

そんな時ボールなどがあれば簡単にいい姿勢でできます❣️

 

正しい姿勢じゃないと違うとこに効いたり

本当に効かせたいとこに効かず、痛めてしまいます💦

 

ぜひ姿勢などに不安な方は一度体験へお越しくださいませ(*^ω^*)

 

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