美しいボディを手に入れていきましょう(^-^)！

みなさんこんにちは！BIPLUS BEAUTY高松店です☆

会員様トレーニングの様子です♪

下半身の筋肉を鍛える【スプリット】に【ツイスト】上半身をひねり、くびれ・背中を使います。上半身、下半身同時に鍛えられるトレーニングです！！

大臀筋を鍛えることで綺麗な丸いお尻を！ひねりをプラスし、上半身のラインを綺麗に作ってくれます♪

また、体幹強化にも繋がります✨美しいボディを手に入れていきましょう(^-^)！

本日も最後まで楽しくトレーニング頑張りました✨

これからも一緒に頑張っていきましょう(o^^o)

O様写真撮影ご協力ありがとうございました😊

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