実際のトレーニングの様子♪

 

お写真は会員様の実際のトレーニングの様子を撮影させて頂いたものになります！
※事前に撮影の許可を頂いております。

 

1枚目長年通って下さっている会員様です☆

週一回のペースでお仕事のお休みの日にリフレッシュ＆体型維持で通って下さっています♪

 

2枚目は初回体験の様子☆

これから一緒に頑張って下さる会員様です！

ヒップリフトは初めてする動きだそうですが、しっかりお尻に効いているのを感じて下さいました！

 

当店はパーソナルトレーニングジムです！
トレーナーが常に近くにいるので安心してトレーニングをすることが可能です。
トレーニングメニューや回数はお客様に合わせたものをご提案。
更に、難しい動きはその場で解説、フォームの確認や訂正もお任せください！

きちんと効果のあるフォームで体を痛める心配が少ないので女性や体力に自信がない方、ケガをした後のリハビリ、お年を召した方などにもオススメ♪

沢山数をこなしても筋肉をうまく使えず効いていないのでは意味がありません。
淡々と　“こなす”のではなく、トレーナーと一緒に楽しみながら目標に向けてがんばりましょう！