もち麦いただきました！！

こんにちは！

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店、川田です(#^^#)

 

先日会員様からスタッフみんなに『もち麦』をプレゼントして頂きました！

もち麦、今話題のようですね☆

もち麦とは、ビールや麦茶の材料に使われている、大麦の一種です。

 

 

白米を炊くときに一緒にいれて炊くだけです！

 

もち麦ですがカロリーが低く、

150gあたり　　白米252kcal　　玄米248kcal　　もち麦ご飯198kcal☆☆★(/・ω・)/(/・ω・)/

 

また食物繊維を白米、玄米よりたくさん含んでいます！！

玄米が100gあたり3.0gの食物繊維を含んでいますが、もち麦は100gあたり12.9gもあります！！

 

ダイエット効果を高めてくれるためもち麦ごはんいいみたいです(*´ω｀*)

M様ありがとうございました☆☆

 

夏にはいり、体験のご予約が増えてきました♪

少しでも加圧トレーニングに興味をお持ちの方はぜひお電話ください！