加圧トレーニングの効果を上げるためにも

こんにちは。

 

加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店です☆彡

 

毎日会員様のトレーニングの施術をしていますが、

 

最近良く言われたり聞かれたりするのが「食生活」です。

 

もちろん他にもありますが・・・(笑)

 

実はトレーナーの中でも話題になっている1つでもあるのですが、

 

どんなに動ける方でも食生活が乱れていると、

 

トレーニングのより良い効果が発揮されにくい状態にもなり兼ねません。

 

そして高松店の会員様はお酒好きが多い！(笑)

 

そして甘いものに目がない方も多い！(笑)

 

食べる飲むが悪いことでは決してありませんが、

 

食べる量や時間帯を気にするだけでも違います。

 

高松店では皆さんの食事のアドバイスもして行ければと考えています。

 

言って下されば1週間の食事記入表をお渡ししますので、

 

食生活にお悩みの方は一度試してみませんか (^-^)!？