みかんの季節・・・

皆さんこんにちは＼(^o^)／
女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の吉本です♪
 

先日会員様から大量のみかんを頂きました（＾_＾）

みかんには免疫力を高めたり風邪の予防に高い効果があると言われています！

また、シミ・シワの原因になるメラニンを抑制したり、

体内の老廃物を出す効果があると言われています！！
でも食べすぎには注意です

みかんを食べすぎて手が黄色くなった経験あると思います。

カロテンの摂りすぎで起こる『柑皮症』と言われるものです。

体への影響はありませんが、栄養のバランスを考えて、

摂るようにしましょう＼(^o^)