実は首の長さの決め手は肩甲骨の位置。
肩甲骨って鎖骨からはつながっているけど、実は、背中に固定されてはいないんです。
なので、肩甲骨まわりの靭帯や筋肉をほぐして、首が長く見える訓練をしていけば、肩甲骨の位置は変わっていきます。
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美しい首で魅力ｕｐ☆
加圧トレーニングスタジオBiplus Beauty高松店 です！
突然ですが皆さん首の長さって気にされたことありますか？
スラッとのびた首ってやっぱり美しいですよね☆
女性の魅力を引き立たせてくれるパーツでもあります。
デコルテを開いて肩甲骨を寄せて引き下げ、首を長く見せるのが首をキレイに長く見せるコツ(・∀・)
この時内臓を引き上げ、肋骨の中に収まるようにし、両肩を、肩ではなく、肩甲骨を使って引き下げます。
そうすると耳の下から肩の先までの距離がうーんと長くなってくれます。
姿勢も良くなると代謝もよくなる上に女性度ｕｐ！！
ぜひよかったらみなさんもお試し下さい！
