✩ストレッチの大切さ✩

 

こんにちは＼(^o^)／

Biplus Beauty松山店伊勢元です✩

昨日は天気が悪かったですが今日は綺麗に晴れています?

 

皆さんストレッチは家でやっていますか？

私は元々身体が凄く硬かったです(>_<)

お風呂上りに毎日ストレッチをするようになりここまで開くようになりました＼(^o^)／❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動後のストレッチはとても大事になってきます(^O^)

インターネットやyoutubeなどにも紹介されていますのでぜひやって下さい★