二の腕トレーニング

 

皆さまこんにちは(^^)/

Biplus Beauty高松店の高崎です☆

 

今日もカラッといい天気ですね♪

 

今日は二の腕のトレーニングです！！

 

 

 

 

ダンベルをもって行っていますが、ペットボトルや買い物帰りの袋などでも

代用できます(^^♪

 

脇が開かないよう気を付けて下さい！！

 

自宅でも出来る簡単トレなので、朝鮮してみてください！