熱中症の予防を☆彡

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオ

Biplus Beauty松山店　石丸です！

 

最近日差しが強くなって気温も上がり、少し歩くだけで汗が・・(;´Д｀)

皆さんは体調を崩されていませんか？？?

 

この夏を元気に乗り越えるためにも、しっかり熱中症対策をしましょう(*^^*)☆彡

 

 

 

 

１．のどが渇く前に水を飲む

２．換気をしっかりする

３．栄養・睡眠をしっかりとる

４．適度に身体を動かして暑さになれる

 

自分自身の体調管理が大事です?

少しでもけだるさを感じたら一回休んでリフレッシュしましょう＼(^o^)／

 

7月もまだまだ

体験料　無料　　入会金　無料　　です！

 

是非加圧トレーニング試してみませんか？？☆