夏野菜！！

こんにちは?

女性専用加圧トレーニングスタジオ
Biplus Beauty 袋町店の番木です♪

皆さん夏野菜食べてますか？?

今が旬な時に食べると美味しいし1番栄養価が高いですよ?

夏に不足しがちなカリウムやビタミン類、
さらにたっぷり水分を含んでいます！！！

暑いからと冷たい飲み物やアイスばかり摂取していると体をダメにします?

夏野菜はクールダウンの効果もあるので
野菜を食べて体の熱を冷ましましょう?