ダイエット食♪

こんにちは＼(^o^)／

加圧スタジオBiplus Beauty松山店です！

 

以前お休みの日に、

youtubeの「アラサー健康チャンネル」

竹脇まりなさんの減量飯まりな丼を作ってみました(^O^)

 

低脂肪‼高タンパク質‼

とても美味しくて、食べ応えが抜群でした☆彡

 

 

ほとんどの食材が、湯がいてトッピングするだけなのでとても簡単です!(^^)!

 

ダイエット中の方にはピッタリの減量飯です?