ブログ
祝日の本日も、、、
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 本日は春分の日☆祝日の本日も朝から会員様が加圧トレーニングに来てくださっています♪ …
下腹引き締め【レッグダウン】！！
こんにちは！袋町店の加藤です☆今日は上西トレーナーと45分コースでご来店の会員様のマンツーマントレーニングの様子をご紹介♪撮影させて頂いたのは下腹部のトレーニング【レッグダウン】です！寝ころんだ状態で両手は床に置き、両脚は上へ上げた…
女性と加圧トレーニング
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 当店はスタッフ、会員様ともに女性専用のジムとなっております☆ …
トレーニング後のストレッチ
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 暖かくなってきて「さぁ動くぞ～」と運動を始められた方、多いのではないでしょうか？ …
【ヒップリフト】で桃尻に♪
【ヒップリフト】で桃尻に! 今日はお尻（大殿筋）と背中（脊柱起立筋）に効くトレーニングをご紹介します♪ヒップリフトをすることでお尻周りの脂肪が燃焼するだけでなくヒップアップ効果も期待できます！ やり方は簡単！…
花粉症の方の味方!ナノソルCC☆
気温が上がって最近は心地よい日々が続いていますね♪天気の良い日は特に気になる花粉。花粉症の方は特にお悩みではないでしょうか？ BIPLUSBEAUTYの袋町店スタッフは３名とも花粉症持ちです(笑) この時期…
