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加圧トレーニングの注意点
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です！ 今回は加圧トレーニングの注意点について書いていきますね(ー_ー)!! 加圧トレー…
加圧体験Q＆A♪
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 本日もお外は暖かくて春を感じますね✿過ごしやすい気候なので、運動を始めるにはぴったりですね！…
正しい歩き方できますか？
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 前回は正しい立ち方を書いたので今回は正しい歩き方についてです☆ まず歩き方…
正しい立ち方できてますか？
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 今日は正しい立ち方についてお話しします♪ 運動しているのに疲れが取れない、休…
よくあるご質問
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 本日は「加圧トレーニング」に関して良くいただくご質問をご紹介いたします☆ &nbs…
高機能マシン【キネシス】でトレーニング!!
先日初めて加圧トレーニングを体験されたM様にトレーニングの様子を撮影させて頂きました！写真で使用しているマシンは、多機能マシン【キネシス】です！キネシスでは4つの基本的な身体能力「筋力」「バランス力」「柔軟性」「持久力」を鍛えることがで…
