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高機能マシン【キネシス】でトレーニング!!
先日初めて加圧トレーニングを体験されたM様にトレーニングの様子を撮影させて頂きました！写真で使用しているマシンは、多機能マシン【キネシス】です！キネシスでは4つの基本的な身体能力「筋力」「バランス力」「柔軟性」「持久力」を鍛えることがで…
当店イチオシのストレッチ
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店上西です(*^_^*) 当店は加圧トレーニングスタジオです！加圧トレーニングはたったの３０分短時間のトレ…
桃の節句♪
今日は3月3日！桃の節句ですね！女の子の健やかな成長を願う江戸時代頃からの伝統行事です！雛飾りをしたり、雛祭りの食事をしたりする事で、健康を願ったり季節を感じることができます。今日は雛祭りならではの行事を楽しんでみませんか？桃の節句…
Hello March☆
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です!(^^)! ３月になりましたね(^^♪ 昨日は火曜日で定休日でしたので当店の３月は本…
2月最終日♪
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY袋町店の小林です(^^♪ 今日で2月も終わりですねヽ(^o^)丿他の月よりも日数が短いからなのか、あっという間に終…
「ミネラル」摂取できてますか？
「ミネラル」は五大栄養素の一つ心身の健康に欠かせ体にない栄養素で、不足すると不調をきたすものもあります。その一方で過剰摂取も良くないものも。今回はそんな「ミネラル」についてちょっとだけご紹介。是非、理解を深めて日々のお食事でほんの少し…
