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今日からあなたもベジファースト！
こんにちは！BiplusBeauty袋町店の小倉です^^今日はダイエットを意識されている方なら一度は耳にしたことがあるであろう「ベジファースト」について、無理なく実践するコツをお伝えします！ ■そもそもベジフ…
ハリツヤUP!! 加圧トレーニングで美肌もゲット♪
以前の投稿でお話しした、加圧トレーニングの５大効果！ １ダイエット２若返り美肌３血行促進４筋力アップ５回復力、免疫力アップ 今回は２番目の『若返り美肌』について 加圧トレーニング…
産後の骨盤体操Part２
こんにちは！女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の小林です！ 今回も産後の骨盤体操を紹介していきます!(^^)!無理ない範囲で行ってくださいね♪ １、仰…
冷え解消！！ストレッチして血流を促進！
こんにちは！加圧スタジオBiplusBeauty袋町店上西です♪ いつまで夏なの？？というくらい１０月でも暖かかったのに、ここ数日一気に冷え込みましたね(@_@) 夏場とは違い、今からの季節は…
産後の骨盤体操
こんにちは！女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty袋町店の小林です☆ 今回は産後の骨盤体操についてです(*^_^*) ちょっとした合間にすぐできるので…
冷え性改善＆血行促進で今年の冬を乗り越える！
以前の投稿でお話しした、加圧トレーニングの５大効果！ １ダイエット２若返り美肌３血行促進４筋力アップ５回復力、免疫力アップ 今回は３番目の『血行促進』について 肩こり、冷え症で悩…
