タンパク質はしっかり摂っていますか＼(^o^)／

こんにちは?Biplus Beauty松山店です?

今日もいい天気ですね?

皆さん筋肉を付けるのに大事なタンパク質、しっかり摂っているでしょうか？☺️

 

厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015」によると、成人の方であれば男性60g、女性50gが1日の摂取目安となっています?

卵1個が約6gと言われています?

毎日10個食べないといけないと思うと大変ですよね?

 

そこで役に立つのがプロテインです❤️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペットボトル1本で24gのタンパク質を摂ることができます?

当店の自販機にも置いています(*'ω'*)♥

 

また、日常的に運動される方であれば【体重(kg)×1.2~1.6倍のグラム数】を一日のたんぱく質摂取目安に考えてみて下さい?

まずはトレーニング後のタイミングですぐ飲んで頂くことはオススメです♥是非お試し下さい??

 

 

1月のキャンペーン?

体験料 ▶ 500円?

入会金 ▶ 0円?