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フラットなお腹を手に入れたい方におすすめ！！
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！薄着になるこの季節！！フラットなお腹を手に入れたい方におすすめ！！お腹が凹む７つの習慣☆☆１坐骨で座る２肩甲骨を立てて寄せ…
松山市駅近く🎵地上8階の開放的なスタジオ✨女性専用パーソナル加圧ジム♪こんにちは🌻BIPLUSBEAUTY松山店です♪今日も土山トレーナーが自主トレに励んでいます☆綺麗に引き締まった動ける体は、日々の習慣から作られるそんな事…
スタッフお気に入り☆
.今日は私が最近ハマってる腹筋をアップ⤴️📸 ボールがあれば簡単に誰でも出来ます✨ 会員さまにも最近したな〜って思っている方も多いはず❣️私がハマっていたからでした(*^ω^*)🙌腹筋とても効くので好きなん…
日焼け対策されていますか？？
＼日焼け対策されていますか？／ しばらく欠品していた人気の日焼け止めが【数量限定】で入荷いたしました☺️ 皆さまご来店の際には日傘や帽子などなど、日焼け対策をされていますが…日焼け止めは塗られて…
下半身のトレーニングを紹介します✨
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆下半身のトレーニングを紹介します✨SQを行いました！！正しいポジションで最後まで頑張りました！！トレーニングの最後にはストレッチで筋肉を伸ばし、リフレッシュもできましたね(^-…
オススメの自宅トレ！！
こんにちは＼(^o^)／女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUSBEAUTY松山店です！！スプリットスクワット１足幅を広げ、前脚に重心を乗せる２上体を少し前傾させたまま、まっすぐにしゃがんでいく３地面を蹴って、上…
