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加圧トレーニング後の24時間の過ごし方は？
加圧トレーニングなら1回あたり30分でも十分な効果を得ることが可能です♪さらに、トレーニング以外の時間を有効に過ごすことでさらに結果を出すことも可能になります🌟加圧トレーニングをする日の一日の効果的な過ごし方をご紹介いたします😉✨&n…
脂肪燃焼♪
皆様こんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です★ 加圧トレーニング後こちらの有酸素運動マシンをお使いいただけます🏃♂️✨ 3種類ありましてその日の気分でも選ぶこともできます(*^…
本日のトレーニングの様子です☆
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です♪本日のトレーニングの様子です☆大きい筋肉を動かして脂肪燃焼効率UPです！！30分間最後まで頑張りました(#^^#)これからも楽しく一緒に頑張っていきましょう★
加圧の効果【筋力アップ】について
加圧トレーニングの５大効果！１ダイエット２若返り美肌３血行促進４筋力アップ５回復力、免疫力アップ今回は4番目の『筋力アップ』について筋肉には【遅筋】【速筋】という2種類の筋肉があります。元々それぞれ鍛…
GWの営業について【高松店】
こんにちは！女性専用加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEAUTY 高松店です(>_<)5月のご予約を受付開始しております★GW期間の営業は以下の通り、ほぼ休まず営業しております！金曜日は定休日です(*^^*…
トレーニング風景♪お疲れさまでした(#^^#)
皆様こんにちは!(^^)!BIPLUSBEAUTY高松店です★会員様の本日のトレーニング🏋️♀️✨ こちらはもも裏メインのトレーニングになります✨お尻も鍛えながら美脚につながるもも裏🍑 さらに…
