こんにちは 加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty高松店です☆ 高松は今日もとてもいい天気であっついです(￣ＴＴ￣） 会員様の中で夏バテ気味な方がちらほらとでてきました。…

こんにちは！(^O^) 女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty高松店です☆   このところ本格的に気温が上がって、全国でも熱中症で搬送される方が増加していますね。…

こんにちは＼(^o^)／ 女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店 トレーナーの山田です(^^♪  梅雨・・・台風・・・またまた台風発生らしい・・・&nb…

こんにちは。加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty高松店です☆ 梅雨明けが発表され、本格的に夏の到来ですね！すでに毎日蒸されています。 さて、夏は体力も奪われてしまいがちなので、運動もそうですが…

運動動作による筋肉の収縮にともない、そのエネルギーとして使われる糖質の分解により乳酸がつくられます。乳酸の発生量が増し、血液内の乳酸濃度が増加すると、脳内のホルモン分泌部位への刺激が高まり、成長ホルモンとアドレナリンやアナボリックホ…

 こんにちは(^o^)★女性専用加圧トレーニングスタジオBiplusBeauty松山店トレーナーの今村です♪ 先週に引き続きお水のお話です♪ 人間の身体はなんと1日に2.5ℓもの水分が尿、便…