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運動のお供にはプロテインがオススメ！
【MATCHA PURE】水で割っても美味しく、抹茶オレを飲んでいるような甘いお味になっています♪【COFFEE PURE】カフェオレに似ていて甘さ控えめで飲みやすく美味しいです♪【KINAKO PURE】とても大人気な商品です…
本日ご来店の会員様トレーニングの一コマです♪
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆本日ご来店の会員様トレーニングの一コマです♪上半身3種目、下半身4種目行いました！！下半身最後の種目はSQです！とても綺麗なホームで最後まで頑張りました！トレーニングの後には…
簡単に始めよう♪
. 運動したいけど🏋️♀️、、、💭時間がない💭何時間もトレーニングできない💭1人では不安 などなど 始める前にたくさん考えてそこでやっぱりやめようというループに陥っていませんか(T_T)？…
腸内環境をグッと整える方法！(*^^*)
こんにちは！！加圧パーソナルトレーニングジムBIPLUS BEUTY 松山店です✨ 【醗酵性食物繊維で腸内をグッと整える】腸内でも発酵は毎日行われています。 発酵しやすい食物繊維を増やすことで。。。「善玉菌」の…
会員様トレーニングの一コマです♪
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆会員様トレーニングの一コマです♪ バランスボールを使い、スクワットを行っています！！大きい筋肉を鍛えるトレーニングになります。大きい筋肉を使う事で代謝が上がり、痩…
くびれ！くびれ！くびれが欲しい！！
【曽我部トレーナーのオススメ】がおすすめするトレーニングメニュー！私のオススメはズバリ、『ツイストプランク』です☆彡 1ヶ月程毎日ツイストプランク50回をしたところ、キュッとしたくびれができました♪(今はサボってしまったの…
