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トレーニングの様子ご紹介♪
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆トレーニングの様子です♪1種目1種目丁寧に、最後まで楽しく笑顔で頑張りました☺️これからも楽しくがんばっていきましょう☆写真撮影のご協力ありがとうございました😊#香川県#…
選べるストレッチ、あなたはどっち？？
選べるストレッチ、あなたはどっち？？身体が縮こまってしまってるあなたにオススメなのは伸ばすストレッチ自分では伸ばせないところもしっかり伸ばします！週に一度のストレッチで可動域が広がった方も(^^♪みほぐしと伸ばすストレッチ、マッサー…
本日のトレーニングの1コマです♪
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆本日のトレーニングの1コマです♪綺麗なホームでしっかりと最後まで取り組まれました！！きつい種目こそ筋肉にしっかりと効き、効果もあり！！これからも楽しく頑張っていきましょう(^…
運動も靴下で効率的に(^^♪
・ エアライズ(AIRISE)は理学療法士が開発した、履くだけで6つの効果が期待できる魔法のような靴下＊ 【効果】「歩き方を補正」体幹を安定させることによって・リフトアップ・ヒップアップ・ウ…
ボディケアアイテム✨【SPICARE tidy rhythmシリーズ】
ボディケアアイテム✨【SPICAREtidyrhythmシリーズ】朝晩毎日自ら出すホルモン・コルチゾール：代謝を良くしたりストレスを抑えてくれる・メラトニン：寝ている間に肌や髪など再生してくれる不規則な生活をする💦スマホなどのブ…
ポール一つで(*^^*)
.こちら脇の後ろのあたりをほぐすポールのやり方になります🎵 動画のように片方ずつ行ってみてください(*^ω^*) 会員さまよりリクエストがありました✨Nさまリクエストありがとうご…
