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本日ご来店の会員様トレーニングの一コマです♪
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆本日ご来店の会員様トレーニングの一コマです♪上半身3種目、下半身4種目行いました！！下半身最後の種目はSQです！とても綺麗なホームで最後まで頑張りました！トレーニングの後には…
簡単に始めよう♪
. 運動したいけど🏋️♀️、、、💭時間がない💭何時間もトレーニングできない💭1人では不安 などなど 始める前にたくさん考えてそこでやっぱりやめようというループに陥っていませんか(T_T)？…
会員様トレーニングの一コマです♪
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆会員様トレーニングの一コマです♪ バランスボールを使い、スクワットを行っています！！大きい筋肉を鍛えるトレーニングになります。大きい筋肉を使う事で代謝が上がり、痩…
10月のスケジュールです♪
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆10月のスケジュールです♪ 最近はとても過ごしやすい気温になりましたね！！運動にも最適な気温です^-^⭐️運動始めようか迷っている方、未経験の方！！私たちとト…
まずは自分の身体を知ろう♪
今日は会員さまの測定風景を📸✨ 月に1回測定して前の時とどう変化があったかなどアドバイスやこちらから確認したりします(*^ω^*) 1ヶ月ごとなので飲み会が多かったなとか振り返ることができて気を…
ボディケアアイテム✨【SPICARE tidy rhythmシリーズ】
ボディケアアイテム✨【SPICAREtidyrhythmシリーズ】朝晩毎日自ら出すホルモン・コルチゾール：代謝を良くしたりストレスを抑えてくれる・メラトニン：寝ている間に肌や髪など再生してくれる不規則な生活をする💦スマホなどのブ…
