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トレーニング風景です✨
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆トレーニング風景です✨本日も最後まできつい中頑張りました💪月1の測定結果も良く筋肉UP！！体重体脂肪ともにマイナス✨トレーニング後のケア、食事面の継続が現れていますね！！素晴…
6月のスケジュールです！！
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆6月のスケジュールです！！6月に入りました✨最近は気温も高くなり、運動日和です💪夏も目の前に来ています！！夏前に引き締めた身体を作ってみませんか？筋肉をつけることで、引き締…
☆☆背中美人☆☆
本日は会員さまの背中のトレーニング(*^ω^*) ゴムチューブを使っての簡単トレーニング✨これがベルトを巻いて行うので二の腕もきつい(T-T)背中の肩甲骨周りから鍛えています！ 夏に向けて背中美人、二の腕痩…
トレーニング後の有酸素で脂肪燃焼✨
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆当店に置いてあるトレッドミルです✨加圧トレーニングの後に30分間ご自由に使用が可能です♪どのコースにも無料でついています！！ トレーニングの後の有酸素運動をするこ…
スタッフお気に入り☆
.今日は私が最近ハマってる腹筋をアップ⤴️📸 ボールがあれば簡単に誰でも出来ます✨ 会員さまにも最近したな〜って思っている方も多いはず❣️私がハマっていたからでした(*^ω^*)🙌腹筋とても効くので好きなん…
下半身のトレーニングを紹介します✨
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆下半身のトレーニングを紹介します✨SQを行いました！！正しいポジションで最後まで頑張りました！！トレーニングの最後にはストレッチで筋肉を伸ばし、リフレッシュもできましたね(^-…
