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簡単オススメ加圧トレーニング！！
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が甦ります✨ 血行がよくなりることで血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります🙆 冷え性や肩こりなどの不調の改善が期待できます☺️ 成長ホル…
加圧トレーニング～ポイント１～
以前、ポイントは４つあるとお伝えした加圧トレーニングの活用ポイント！早速お伝えしてまいります♪1．空腹のまま運動しない！です仕事帰りに寄ったから食べてませんという方中途半端な時間にしか予約が取れなくて食べれませんでしたという方…
たんぱく質は筋肉の源(^^♪
暖かくなってきましたね(*^ω^*)寒暖差で体調を崩していませんか？🥺 運動をすると免疫力もアップして風邪などもひきにくくなります❣️筋力アップが大事になってきます✨ そのために運動+タンパク質摂取で効率よ…
5月も中旬に入りました✨
みなさんこんにちは😃BIPLUSBEAUTY高松店です！5月も中旬に入りました✨最近は暖かく、トレーニングに最適な気温ですね💪夏には薄着の季節になります。美しいラインを出し、ファッションも楽しみましょう🕶️ 加圧トレー…
日焼け対策オススメ！！！
【V3ボディプロテクションサンスクリーン】 ☆使えば使うほど若返る美容成分たっぷりの日焼け止め☆⭕️SPF50PA++++ボディ用【UVカット、保湿、ハリ、ツヤ、整肌】⭐️紫外線による光老化を予防⭐…
本日のトレーニングです🏋️♀️
みなさんこんにちは！BIPLUSBEAUTY高松店です☆本日のトレーニングです🏋️♀️少し軽め希望でトレーニングを行いました！！最後まで綺麗なホームで行えましたね✨これからも楽しく頑張っていきましょう☆その日の体調に合わせてメニ…
